糖尿病 身体が血糖を処理する方法に影響を与える慢性的な健康状態です。 (グルコース). 糖尿病になると, あなたの体は十分なインスリンを生成しません (血糖値を調節するホルモン) または、生成されるインスリンを効果的に利用できない. 結果として, ブドウ糖が血流中に蓄積する, 血糖値の上昇につながる.
糖尿病の種類 ?
糖尿病にはいくつかの種類があります, タイプも含めて 1 糖尿病, タイプ 2 糖尿病, 妊娠糖尿病 (妊娠中に起こること) その他の珍しい形. 糖尿病の症状には、喉の渇きや排尿の増加が含まれる場合があります, 原因不明の体重減少, 倦怠感, ぼやけた視界, 傷の治りが遅い, そして頻繁な感染症.
タイプ 1 糖尿病
タイプ 1 糖尿病とも呼ばれる インスリン依存性糖尿病 または 若年性糖尿病, 慢性的な自己免疫疾患です. 免疫系が誤って膵臓のインスリン産生細胞を攻撃して破壊することで起こります。. インスリンは、血糖値の調節を助けるホルモンであり、エネルギーとしてグルコースが体の細胞に入るのを可能にします。.
これらの細胞が破壊された結果、このタイプの人々は 1 糖尿病ではインスリンがほとんど、またはまったく分泌されません. 十分なインスリングがないと、体はブドウ糖を適切に利用できません, 血糖値の上昇につながる.
タイプ 1 糖尿病は通常、次のように発症します。 子供時代 どの年齢でも発生する可能性がありますが、. タイプの人 1 糖尿病では、血糖値を調整するために定期的なインスリン注射またはインスリンポンプの使用が必要です. また、血糖値を注意深く監視し、適切なコントロールを維持するために食事やライフスタイルを調整する必要もあります。.
タイプ 1 糖尿病は生涯続く病気であり、治療法はありませんが、以下の方法で効果的に管理できます。 適切な医療 インスリン療法, 健康的な食事, 定期的な運動, 血糖値の監視. タイプの人にとって重要です 1 糖尿病患者は医療専門家と緊密に連携して個別の治療計画を策定する.
タイプ 2 糖尿病
タイプ 2 糖尿病というのは、 代謝障害 インスリン抵抗性または身体がインスリンを効果的に使用できないことによる高血糖値を特徴とする. 糖尿病の最も一般的な形態であり、約 90-95% 世界中のすべての症例のうち.
タイプと違う 1 糖尿病, タイプ 2 糖尿病はそうではありません 自己免疫 状態. 体がインスリンの効果に抵抗力を持つようになった場合、または膵臓が体のニーズを満たすのに十分なインスリンを生成しない場合に発症します。.
さまざまな要因がタイプの開発に寄与する可能性があります 2 糖尿病も含めて 遺伝学, ライフスタイルの選択, 肥満などの特定の病状. あらゆる年齢層に影響を与える可能性がありますが、, 成人、特に太りすぎや座りっぱなしのライフスタイルの人でより一般的に診断されます。.
もともとタイプの人 2 糖尿病は目立った症状が出ないこともある. しかし、状態が進行するにつれて、, 喉の渇きの増加などの症状が現れ始める可能性があります, 頻尿, 倦怠感, ぼやけた視界, 傷の治りが遅い, そして再発する感染症.
タイプ別の治療法 2 糖尿病は多くの場合、ライフスタイルの修正を伴います, 健康的な食事も含めて, 定期的な運動, 体重管理, 血糖値の監視. 場合によっては、血糖値をコントロールするために経口薬やインスリン注射が必要になる場合があります。.
タイプの人にとって重要です 2 糖尿病患者は定期的に医療提供者を訪問し、処方された薬を指示どおりに服用し、症状を効果的に管理するためにライフスタイルに必要な変更を加えます。.
妊娠糖尿病の種類
妊娠糖尿病は、妊娠中に発症する糖尿病の一種です。 妊娠. およそに影響します 2-10% 通常、妊娠第 2 期または第 3 期に起こる妊婦の割合. これは一時的なもので、通常は出産後に解消されます。母親と赤ちゃんの両方の健康を確保するには、慎重な管理が必要です。.
妊娠中のホルモン によって生産された 胎盤 母体のインスリンの作用を妨げる可能性があります. これによりインスリン抵抗性が生じ、血糖値が上昇します. ほとんどの場合、母親の膵臓はこの抵抗力を補うためにより多くのインスリンを産生できます。. しかし、一部の女性では膵臓が需要の増加に追いつけず、妊娠糖尿病を引き起こします。.
通常、この状態は目立った症状を引き起こしません. したがって、通常は定期的なスクリーニング検査によって診断されます。. 妊娠中の女性は、経口ブドウ糖負荷試験を受けるように求められる場合があります。 (オグト), ブドウ糖溶液を摂取する前後の血糖値を測定します。.
妊娠糖尿病を患っている 母親と赤ちゃんの両方にとって合併症のリスクが高まる可能性があります. 制御されないまま放置されると, 出生体重が増加する可能性があります, 早産, 子癇前症と子癇発症リスクの増加 2 晩年には糖尿病になる.
妊娠管理 糖尿病には健康的な食生活の維持が必要です, 血糖値を定期的に監視する, 定期的に身体活動を行ったり、場合によっては, 医療提供者の処方に従ってインスリンまたはその他の薬を服用している. 妊娠中に注意深くモニタリングすることで、血糖値を適切にコントロールし、合併症のリスクを軽減することができます。.
産後血糖値 レベルは通常正常に戻ります. しかし、妊娠糖尿病を患ったことのある女性は、妊娠糖尿病を発症するリスクが高くなります。 2 将来的には糖尿病になる. 医療提供者による定期的なフォローアップとライフスタイルの修正は、このリスクを軽減し、全体的な健康を維持するのに役立ちます。.
糖尿病の管理 健康的な食生活を採用するなど、ライフスタイルを変えることが含まれます, 定期的に身体活動をする, 血糖値を監視する, 薬を服用している (処方された場合) 医療専門家による定期的な検査を維持する. 医療提供者と緊密に連携して、特定のニーズに合わせた個別の管理計画を作成することが重要です.
糖尿病を治す方法 ?
現在、糖尿病の治療法は知られていない. ただし、この状態はさまざまな方法で効果的に管理および制御できます。. 糖尿病の管理に役立つ重要な手順をいくつか紹介します.
健康的な食事:さまざまな果物を取り入れたバランスの取れた食事を心がけましょう, 野菜, 全粒穀物, 脂肪の少ないタンパク質と健康的な脂肪. 加工食品を避ける, 甘い飲み物や炭水化物の過剰摂取.
定期的な身体活動: 医療専門家の推奨に従って定期的な運動をしましょう. 身体活動はインスリン感受性と血糖コントロールの改善に役立ちます.
薬とインスリン: 医師の処方がある場合は、血糖値を管理するために指示に従って薬やインスリンを服用してください。. 推奨される用量とスケジュールを守ることが重要です.
血糖値モニタリング: 血糖計を使用して血糖値を定期的にチェックし、血糖値を常に把握し、治療計画に必要な調整を加えます。.
体重管理: 適切な栄養と定期的な運動を組み合わせることで、健康的な体重を達成し、維持します。. 過剰な体重を減らすと血糖コントロールにプラスの効果が得られる.
ストレスマネジメント: ストレスに対処する健康的な方法を見つける, 血糖値に影響を与える可能性があるため、. 瞑想などの活動に参加する, 深呼吸のエクササイズや楽しんでいる趣味.
定期健康診断: 糖尿病を監視するために、医療提供者との定期検査のスケジュールを立てましょう, 懸念事項について話し合い、必要に応じて治療計画を更新します.
覚えて, 糖尿病の管理は生涯にわたる取り組みです. 健康的な習慣を取り入れ、医療チームの指導に従うことで、症状を効果的に管理しながら充実した生活を送ることができます.
