Диабет Это хроническое заболевание, которое влияет на то, как ваш организм обрабатывает уровень сахара в крови. (глюкоза). Когда у вас диабет, ваше тело либо не производит достаточно инсулина (гормон, регулирующий уровень сахара в крови) или не может эффективно использовать инсулин, который он производит. Как результат, глюкоза накапливается в кровотоке, приводит к повышению уровня сахара в крови.
Типы диабета ?
Существует несколько типов диабета, включая тип 1 диабет, тип 2 диабет, Сахарный диабет при беременности (что происходит во время беременности) и другие редкие формы. Симптомы диабета могут включать повышенную жажду и мочеиспускание., необъяснимая потеря веса, усталость, затуманенное зрение, медленное заживление ран, и частые инфекции.
Тип 1 Диабет
Тип 1 диабет, также известный как инсулинозависимый диабет или ювенильный диабет, это хроническое аутоиммунное заболевание. Это происходит, когда иммунная система по ошибке атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, производящие инсулин.. Инсулин — это гормон, который помогает регулировать уровень сахара в крови, позволяя глюкозе проникать в клетки организма для получения энергии..
В результате разрушения этих клеток у людей с типом 1 диабет практически не производит инсулина. Без достаточного количества инсулина глюкоза не может быть правильно использована организмом., приводит к повышению уровня сахара в крови.
Тип 1 диабет обычно развивается в детство или в раннем взрослом возрасте. Хотя это может произойти в любом возрасте. Люди, имеющие тип 1 диабету необходимы регулярные инъекции инсулина или использование инсулиновой помпы для регулирования уровня сахара в крови.. Им также необходимо внимательно следить за уровнем сахара в крови и вносить коррективы в диету и образ жизни, чтобы поддерживать надлежащий контроль..
Тип 1 диабет является пожизненным заболеванием, и, хотя лечения не существует, его можно эффективно контролировать с помощью надлежащая медицинская помощь инсулинотерапия, здоровое питание, регулярное упражнение, и мониторинг уровня сахара в крови. Это важно для людей с типом 1 диабета, чтобы тесно сотрудничать с медицинскими работниками для разработки индивидуального плана лечения..
Тип 2 Диабет
Тип 2 диабет – это нарушение обмена веществ характеризуется высоким уровнем сахара в крови из-за резистентности к инсулину или неспособности организма эффективно использовать инсулин.. Это наиболее распространенная форма диабета, на долю которой приходится около 90-95% всех случаев в мире.
В отличие от типа 1 диабет, тип 2 диабет не является аутоиммунный состояние. Оно развивается, когда организм становится устойчивым к воздействию инсулина или когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина для удовлетворения потребностей организма..
Развитию типа могут способствовать различные факторы. 2 диабет, в том числе генетика, выбор образа жизни, и некоторые заболевания, такие как ожирение. Хотя это может повлиять на людей любого возраста, чаще диагностируется у взрослых, особенно у тех, кто имеет избыточный вес или ведет малоподвижный образ жизни..
Изначально люди с типом 2 диабет может не проявлять заметных симптомов. Однако по мере прогрессирования состояния, у них могут начать проявляться такие симптомы, как усиление жажды., частое мочеиспускание, усталость, затуманенное зрение, медленно заживающие раны, и рецидивирующие инфекции.
Лечение типа 2 диабет часто требует изменения образа жизни, в том числе здоровое питание, регулярное упражнение, управление весом, и мониторинг уровня сахара в крови. В некоторых случаях могут потребоваться пероральные препараты или инъекции инсулина, чтобы контролировать уровень сахара в крови..
Это важно для людей с типом 2 диабетом регулярно посещать своего лечащего врача принимать назначенные лекарства в соответствии с указаниями и вносить необходимые изменения в свой образ жизни для эффективного управления этим заболеванием.
Тип гестационного диабета
Гестационный диабет – это тип диабета, который развивается во время беременности. беременность. Это влияет примерно 2-10% у беременных женщин обычно возникает во втором или третьем триместре. Хотя это временное явление и обычно проходит после родов. Оно требует тщательного ведения, чтобы обеспечить здоровье как матери, так и ребенка..
Гормоны при беременности произведено плацента может препятствовать действию инсулина в организме матери. Это создает резистентность к инсулину, вызывая высокий уровень сахара в крови.. В большинстве случаев поджелудочная железа матери может вырабатывать больше инсулина, чтобы компенсировать это сопротивление.. Однако у некоторых женщин поджелудочная железа не может справиться с возросшей потребностью, что приводит к гестационному диабету..
Заболевание обычно не вызывает заметных симптомов.. Поэтому его обычно диагностируют с помощью обычных скрининговых тестов.. Беременным женщинам может быть предложено пройти пероральный тест на толерантность к глюкозе. (ОГТТ), который измеряет уровень сахара в крови до и после употребления раствора глюкозы.
Наличие гестационного диабета может увеличить риск осложнений как для матери, так и для ребенка. Если оставить без контроля, это может привести к увеличению веса при рождении, преждевременные роды, преэклампсия и повышенный риск развития типа 2 диабет в более позднем возрасте.
Ведение гестационного периода диабет предполагает поддержание здорового питания, регулярно контролировать уровень сахара в крови, регулярная физическая активность, а в некоторых случаях, прием инсулина или других лекарств по назначению врача. Тщательный мониторинг во время беременности помогает обеспечить надлежащий контроль уровня сахара в крови и снижает риск осложнений..
Уровень сахара в крови после родов уровни обычно возвращаются к норме. Однако женщины, перенесшие гестационный диабет, подвергаются повышенному риску развития этого типа. 2 диабет в будущем. Регулярное наблюдение у медицинских работников и изменение образа жизни могут помочь снизить этот риск и сохранить общее состояние здоровья..
Управление диабетом включает в себя изменение образа жизни, например, переход на здоровое питание., регулярная физическая активность, мониторинг уровня сахара в крови, прием лекарств (если предписано) и регулярные осмотры у медицинских работников. Важно тесно сотрудничать с поставщиками медицинских услуг для разработки индивидуального плана ведения, соответствующего вашим конкретным потребностям..
Как вылечиться от диабета ?
В настоящее время не существует известного лекарства от диабета. Однако это состояние можно эффективно контролировать и контролировать с помощью различных методов.. Вот несколько важных шагов, которые помогут справиться с диабетом.
Здоровое питание:Соблюдайте сбалансированную диету, включающую разнообразные фрукты., овощи, цельнозерновые, нежирные белки и полезные жиры. Избегайте обработанных продуктов, сладкие напитки и чрезмерное потребление углеводов.
Регулярная физическая активность: Занимайтесь регулярными физическими упражнениями в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача.. Физическая активность помогает улучшить чувствительность к инсулину и контроль уровня сахара в крови..
Лекарства и инсулин: Если это предписано врачом, принимайте лекарства или инсулин в соответствии с указаниями для контроля уровня сахара в крови.. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку и график приема..
Мониторинг сахара в крови: Регулярно проверяйте уровень сахара в крови с помощью глюкометра, чтобы быть в курсе его уровня и вносить необходимые коррективы в план лечения..
Управление весом: Достигайте и поддерживайте здоровый вес за счет сочетания правильного питания и регулярных физических упражнений.. Потеря лишнего веса может оказать положительное влияние на контроль уровня сахара в крови..
Стресс-менеджмент: Найдите здоровые способы справиться со стрессом, так как это может повлиять на уровень сахара в крови. Занимайтесь такими видами деятельности, как медитация, упражнения по глубокому дыханию или хобби, которое вам нравится.
Регулярные медицинские осмотры: Запланируйте регулярные осмотры у своего лечащего врача, чтобы следить за своим диабетом., обсудить любые проблемы и при необходимости обновить план лечения.
Помнить, управление диабетом – это обязательство на всю жизнь. Приняв здоровые привычки и следуя рекомендациям вашей медицинской бригады, вы сможете вести полноценную жизнь, эффективно управляя этим заболеванием..
